Start je weekend actief met De Pads Club!
Zin om het weekend goed te beginnen? Sluit je aan bij onze nieuwe Run Club! Om de week in het weekend lopen we samen door de mooiste routes van Lelystad – 5/10 kilometer hardlopen/wandelen of minimaal 10.000 stappen. Beginners en ervaren lopers zijn allemaal welkom: het gaat om samen in beweging komen, op je eigen tempo, met een groep die je motiveert. We voegen op de route ook af en toe wat oefeningen toe om de spieren even extra te triggeren.
Waarom wandelen of hardlopen goed is voor je gezondheid:
Wist je dat regelmatig wandelen of hardlopen één van de krachtigste manieren is om zowel je fysieke als mentale gezondheid te verbeteren?
- Verbetert je conditie, hartgezondheid en weerstand
- Verbrandt calorieën en helpt bij het behouden van een gezond gewicht
- Vermindert stress en verbetert je stemming (hallo endorfines!)
- Helpt je om je hoofd leeg te maken na een drukke week
Samen lopen = samen groeien
Bij De Pads Club geloven we in de kracht van de groep. Samen lopen maakt het makkelijker om vol te houden én leuker om te doen. Je leert nieuwe mensen kennen, bouwt aan je motivatie en ontdekt routes in Lelystad die je misschien nog niet kende. Bovendien: je hoeft het niet alleen te doen.
Praktisch
- Wanneer: Om de week op zondag of zaterdag om 9:00 uur (start in augustus)
- Startlocatie: Wisselend in Lelystad (De Pads Club of Team Fusion)
- Afstanden: 5 km of 10 km – wandelen of hardlopen
- Begeleiding: Een vaste begeleider van De Pads Club zorgt voor de warming-up en houdt het tempo gezellig
Kosten
Voor slechts €5 per keer loop je mee, inclusief begeleiding en een warm ontvangst met koffie of thee na afloop. Liever een strippenkaart? Dat kan ook:
- Strippenkaart 5x: €22
- Strippenkaart 10x: €40